Espiritualidad

El verdadero amor

Thich Nhat Hanh

PRÁCTICAS PARA RENOVAR EL CORAZÓN. En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradición budista: la bondad incondicional, la compasión, la alegría y la libertad. Ofrece asimismo unas sencillas técnicas procedentes de la tradición budista que todos podemos aplicar con el fin de crear las condiciones necesarias para el amor. Estos son algunos de los prácticos consejos que nos ofrece: para potenciar el amor debemos estar presentes cuando alguien sufre, vencer el orgullo, escuchar con atención, aprender de nuevo a hablar con afecto, ocuparnos de nuestro propio sufrimiento, desprendernos de viejos conceptos... Sobre el autor: Thich Nhat Hanh es uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo y uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente, muy popular en Europa y Estados Unidos. Actualmente vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Nominado para el premio Nobel de la Paz, se le considera la segunda mayor autoridad en el mundo del budismo después del Dalai Lama. Otros títulos del autor publicados por Oniro: Enseñanzas sobre el amor, Sintiendo la paz, La esencia del amor